Перекачанный интеллект — причина многих заболеваний

0 Просмотры
Издатель
Интерактивный сериал для укрепления иммунитета IMMU →

Инстаграм IMMU
Youtube-канал IMMU
Дзен

Это второй выпуск спецпроекта о здоровье и иммунитете, в котором мы беседуем с практикующими врачами. Наш герой — Михаил Фомин , врач, антрополог, философ, исследователь, как сам себя называет, практикующий агностик. Михаил — специалист с 30-летним опытом по восстановлению и поддержанию на высоком уровне здоровья семьи.

В этом выпуске он рассказывает, почему современный человек живёт в хроническом стрессе и как это связано с нашим восприятием, называет правило трёх Т для того, чтобы научиться правильно расслабляться и отдыхать, и знакомит нас с полезным стрессом, который можно использовать во благо своему здоровью.

В этом выпуске:
00:00 Начало
05:49 Кто такой Михаил Фомин
09:00 Что такое стресс?
14:40 Все болезни от нервов
16:07 Триггеры стресса
22:00 Источники хронического стресса
31:00 Про восприятие
45:00 Как научиться расслабляться и отдыхать?
55:03 Про мудрость
57:30 Про ответственность
59:40 Сколько времени нужно отдыхать в течение дня

——————————

➡ Откровенные интервью о жизни:

➡ Инстаграм Ольги Чебыкиной:

➡ Инстаграм «Не принято обсуждать»:

➡ Соцсети проекта «Не принято обсуждать»
ФБ:
ВК:

#непринятообсуждать #immu #стресс #здоровье #ольгачебыкина #михаилфомин
Категория
фантастика
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика